1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.5 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kabeljau mit Sahne
Kabeljau mit Sahne ist ein köstliches Gericht mit zarten Kabeljaufilets, die in einer reichen, samtigen Sahnesauce geschmort werden. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, kombiniert diese Mahlzeit frische Kräuter, Knoblauch und einen Schuss Weißwein, die den natürlichen Geschmack des Fisches verbessern. Während die cremige Sauce Verwöhnung bietet, ist Kabeljau selbst eine gesunde Wahl, da er reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist. Perfekt für ein gemütliches Abendessen, bringt Kabeljau mit Sahne Komfort und Eleganz auf Ihren Tisch und ist somit eine unwiderstehliche Option für Meeresfrüchteliebhaber. Genießen Sie dieses kulinarische Juwel in weniger als 30 Minuten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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