1 serving (150 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 41.3 g | 82% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kabeljausteaks
Kabeljau-Steaks sind köstliche, dicke Scheiben vom atlantischen Kabeljau, die eine milde, flockige Textur und einen dezent süßen Geschmack zeigen. In Küstenküchen auf der ganzen Welt berühmt, eignen sich diese Steaks ideal zum Grillen, Backen oder Anbraten in der Pfanne. Mit hochwertigem Eiweiß, Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren unterstützen Kabeljau-Steaks die Herzgesundheit und bieten eine kalorienarme Option, die perfekt für jede Ernährung ist. Ob mit einer würzigen Marinade oder einer leichten Kräuterkruste serviert, Kabeljau-Steaks verleihen jeder Mahlzeit das gewisse Etwas, während sie gesund und voller Geschmack sind. Genießen Sie heute Abend einen Hauch vom Meer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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