1 serving (50 grams) contains 65 calories, 9.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
307.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 591.5 mg | 197% | |
| Natrium | 2839.1 mg | 123% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 45.0 g | 90% | |
| Vitamin D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kabeljaurogen
Kabeljaurogen sind eine Delikatesse, die aus den Eiern des Atlantischen Kabeljaus hergestellt wird und für ihren reichen, salzigen Geschmack und cremige Textur gefeiert wird. Ursprünglich aus Küstengebieten, insbesondere in Europa und Asien, ist er ein wichtiger Bestandteil von Küchen wie der japanischen und skandinavischen. Vollgepackt mit Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Vitaminen, unterstützen Kabeljaurogen die Herzgesundheit und kognitive Funktion. Obwohl es eine nahrhafte Wahl ist, sollte man auf den Natriumgehalt achten. Genießen Sie ihn als Aufstrich, auf Pasta oder einfach auf Toast für einen Gourmetgenuss!
