1 serving (85 grams) contains 89 calories, 19.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
247.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 133.3 mg | 44% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 53.9 g | 107% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 30.6 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 788.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kabeljaufilets
Kabeljau-Filets sind eine fettarme, flockige Eiweißquelle, die aus den kalten, unberührten Gewässern des Nordatlantiks stammen. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördern diese Filets die Herzgesundheit, während sie kalorienarm und fettarm sind. Vielseitig in der Küche können sie gebacken, gegrillt oder sautiert werden und bieten Aromen von klassischem britischem Fish and Chips bis hin zu würzigen mediterranen Gerichten. Der Genuss von Kabeljau-Filets kann Ihre Mahlzeiten mit ihrem milden Geschmack aufwerten und ist somit perfekt für jede kulinarische Kreation. Tauchen Sie ein in die Köstlichkeit und nähren Sie Ihren Körper mit Kabeljau!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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