1 serving (85 grams) contains 89 calories, 19.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
247.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 133.3 mg | 44% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 53.9 g | 107% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 30.6 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 950.0 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kabeljaufilet
Kabeljaufilet ist ein köstlicher, schuppiger Weißfisch, bekannt für sein mildes Aroma und seine vielseitige Art. Aus den kalten atlantischen Gewässern stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt, von klassischen Fish and Chips in Großbritannien bis zu herzhaften mediterranen Gerichten. Mit magerem Eiweiß und essentiellen Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren versorgt, unterstützt der Kabeljau das Herz-Kreislauf-System und ist kalorienarm, was ihn zu einer fantastischen Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Ob gebacken, gegrillt oder sautiert, bietet das Kabeljaufilet ein köstliches Geschmackserlebnis, das sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist. Tauchen Sie heute in eine Platte mit Kabeljaufilet ein!
