1 serving (15 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.4 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 13.2 g | 66% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 240 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 43.2 g | 154% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 720 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosmehl
Kokosmehl ist eine vielseitige, nährstoffreiche Alternative zu herkömmlichen Mehlen, hergestellt aus fein gemahlenem getrocknetem Kokosfleisch. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, fügt dieses glutenfreie Mehl eine subtile, süße Note zu einer Vielzahl von Gerichten hinzu, von Backwaren bis hin zu Smoothies. Vollgepackt mit Ballaststoffen, gesunden Fetten und Proteinen, unterstützt Kokosmehl die Verdauung und kann dazu beitragen, dass Sie sich länger satt fühlen. Außerdem ist es kohlenhydratarm, was es zu einer beliebten Wahl für kohlenhydratarme und paleo Diäten macht. Nutzen Sie die gesundheitlichen Vorteile und den köstlichen Geschmack von Kokosmehl in Ihrer nächsten kulinarischen Kreation!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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