1 serving (240 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
45 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 9 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 470.0 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokoswasser
Kokoswasser ist ein erfrischendes und nährstoffreiches Getränk, das aus den jungen grünen Kokosnüssen der Kokospalme gewonnen wird. Reich an Elektrolyten wie Kalium, Natrium und Magnesium, wird es oft als natürlicher Sportdrink bezeichnet. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, macht sein leicht süßer Geschmack es in vielen Küchen auf der ganzen Welt beliebt. Mit Antioxidantien beladen und kalorienarm, ist es hydratisierend und kann die Verdauung fördern, während es die Hautgesundheit unterstützt. Kurz gesagt, Kokoswasser ist eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren und erfrischt zu bleiben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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