1 serving (240 grams) contains 99 calories, 2.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
99 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.5 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 252 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 2.5 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokoswasser und Fleisch
Kokoswasser und -fleisch ist eine tropische Köstlichkeit, die die erfrischende Flüssigkeit aus jungen Kokosnüssen mit dem zarten, nährstoffreichen Fleisch im Inneren kombiniert. Ursprünglich aus Südostasien stammend, ist dieses natürliche Duo ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen und wird für seine hydrierenden Eigenschaften und einzigartigen Geschmack geschätzt. Reich an Elektrolyten ist Kokoswasser eine fantastische Wahl für die Hydrierung, während das Fleisch gesunde Fette und Ballaststoffe bietet. Beide Zutaten sind kalorienarm und reich an Vitaminen, was sie zu einer perfekten Ergänzung für Smoothies, Salate oder als eigenständiger Snack macht. Genießen Sie den Geschmack des Paradieses, während Sie die gesundheitlichen Vorteile nutzen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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