1 serving (250 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 6.6 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 330.2 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosnuss Tofu Gemüsesuppe
Kokosnuss-Tofu-Gemüsesuppe ist ein lebhaftes und nährendes Gericht, das cremige Kokosmilch mit zartem Tofu und einer Vielzahl frischer Gemüsesorten kombiniert. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, ist diese Suppe nicht nur reich an Geschmack, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Sie finden herzhafte Karotten, knackige Paprika und erdige Pilze, alle zusammen köchelnd, um eine köstliche Harmonie zu schaffen. Tofu fügt eine pflanzliche Proteinquelle hinzu, die die Muskelgesundheit unterstützt, während Kokosmilch gesunde Fette liefert. Es ist eine beruhigende, veganfreundliche Option, die die Seele wärmt und gleichzeitig Ihre Gesundheit im Blick behält. Genießen Sie heute eine Schüssel Sonnenschein!
