1 serving (28 grams) contains 187 calories, 2.0 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
561.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 54.4 g | 69% | |
| Gesättigtes Fett | 48.6 g | 243% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.1 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 13.8 g | 49% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 6.0 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.0 mg | 1% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 240.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosraspel
Kokosraspeln sind fein geschnittene Stücke getrockneten Kokosnussfleisches, voller Geschmack und Nährstoffe. Stammend aus tropischen Klimazonen, sind sie ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, von thailändischen Currys bis hin zu hawaiianischen Desserts. Reich an gesunden Fetten liefern diese köstlichen Raspeln eine natürliche Energiequelle und bieten Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen. Ohne zugesetzten Zucker oder Konservierungsstoffe sind Kokosraspeln eine gesunde Ergänzung zu Smoothies, Backwaren oder als knuspriger Snack. Heben Sie Ihre Gerichte mit dem tropischen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen von Kokosraspeln auf!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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