1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 42.6 g | 54% | |
| Gesättigtes Fett | 37.9 g | 189% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosnuss Sambol
Coconut Sambol ist ein farbenfrohes sri-lankisches Würzmittel aus geriebener frischer Kokosnuss, rotem Chilipulver, Limettensaft und einer Mischung von Gewürzen. Diese aromatische Mischung hat ihre Wurzeln in der traditionellen sri-lankischen Küche und wird oft mit Reis oder Fladenbrot serviert. Mit gesunden Fetten aus Kokosnuss versorgt es mit Energie und unterstützt die Herzgesundheit. Der Chili sorgt für Schärfe, während der Limettensaft den Vitamin-C-Gehalt steigert. Obwohl es köstlich ist, ist Maßhalten wichtig, da der Reichtum sich summieren kann. Tauchen Sie ein in diesen exotischen Geschmack Sri Lankas für ein köstliches kulinarisches Erlebnis!
