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Kokosnussreis

Kokosnussreis

Dinner

Artikelbewertung: 52/100

1 serving (200 grams) contains 534 calories, 7.1 grams of protein, 34.4 grams of fat, and 53.2 grams of carbohydrates.

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534
Kalorien
7.1
Protein
53.2
Kohlenhydrate
34.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
 534
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 34.4 g 44%
Gesättigtes Fett 30.4 g 152%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.5 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 364 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 53.2 g 19%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 6.7 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 38 mg 2%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 438 mg 9%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Kokosnussreis Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    Kalorienquelle

    38.6%
    5.2%
    56.2%
    Fett: 309 cal (56.2%)
    Protein: 28 cal (5.2%)
    Kohlenhydrate: 212 cal (38.6%)

    About Kokosnussreis

    Kokosnussreis ist ein duftendes, fluffiges Gericht aus Jasminreis, der mit cremiger Kokosmilch verfeinert ist. Ursprünglich aus Südostasien stammend, ist dieser köstliche kulinarische Stapel in vielen tropischen Regionen zu finden und wird oft mit Fisch, Curry oder gegrilltem Fleisch serviert. Kokosnussreis ist reich an gesunden Fetten, die schnelle Energie liefern, während seine natürliche Süße jedes

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Kokosnussreis Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.