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Kokosnuss-Payasam

Kokosnuss-Payasam

Dessert

Artikelbewertung: 58/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
Kalorien
4.7
Protein
55.2
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 78.9 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 31.5 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

57.8%
4.9%
37.2%
Fett: 142 cal (37.2%)
Protein: 18 cal (4.9%)
Kohlenhydrate: 220 cal (57.8%)

About Kokosnuss-Payasam

Kokosnuss-Payasam ist ein entzückendes Südindisches Dessert, das die reichen Aromen von Kokosmilch, Jaggery und Reis vereint. Dieser cremige Pudding wird oft mit Kardamom durchzogen und mit Cashewnüssen und Rosinen garniert, was eine Symphonie aus Süße und Aroma schafft. Traditionell während Festivals und besonderer Anlässe serviert, befriedigt Kokosnuss-Payasam nicht nur deine süßen Gelüste, sondern bietet auch ernährungsphysiologische Vorteile, da Kokosnuss eine Quelle von gesunden Fetten und Antioxidantien ist. Schlemme diesen köstlichen Genuss, wo Tradition auf Gesundheit trifft, ein Löffelchen nach dem anderen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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