1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 31.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosnuss-Payasam
Kokosnuss-Payasam ist ein entzückendes Südindisches Dessert, das die reichen Aromen von Kokosmilch, Jaggery und Reis vereint. Dieser cremige Pudding wird oft mit Kardamom durchzogen und mit Cashewnüssen und Rosinen garniert, was eine Symphonie aus Süße und Aroma schafft. Traditionell während Festivals und besonderer Anlässe serviert, befriedigt Kokosnuss-Payasam nicht nur deine süßen Gelüste, sondern bietet auch ernährungsphysiologische Vorteile, da Kokosnuss eine Quelle von gesunden Fetten und Antioxidantien ist. Schlemme diesen köstlichen Genuss, wo Tradition auf Gesundheit trifft, ein Löffelchen nach dem anderen.
