1 serving (14 grams) contains 125 calories, 0.0 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
2004.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 222.0 g | 284% | |
| Gesättigtes Fett | 184.8 g | 924% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.8 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.9 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 2.2 mg | 0% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosöl
Kokosnussöl ist ein vielseitiges Öl, das aus dem Fleisch reifer Kokosnüsse gewonnen wird und reich an mittelkettigen Fettsäuren ist, die schnell Energie liefern und den Stoffwechsel unterstützen. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in der südasiatischen und karibischen Küche und verleiht Gerichten eine subtile Süße. Mit Laurinsäure angereichert, verfügt es über antibakterielle Eigenschaften und fördert die Herzgesundheit. Obwohl es sich gut zum Kochen bei hohen Temperaturen eignet, ist hier Maßhalten aufgrund des höheren Gehalts an gesättigten Fetten wichtig. Entdecken Sie Kokosnussöl für seine kulinarischen Genüsse und gesundheitlichen Vorteile!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Kokosöl DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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