Kokosmilch-Risotto

Kokosmilch-Risotto

Dinner

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
5.9
Protein
52.9
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 2.4 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

62.0%
6.9%
31.1%
Fett: 106 cal (31.1%)
Protein: 23 cal (6.9%)
Kohlenhydrate: 211 cal (62.0%)

About Kokosmilch-Risotto

Kokosmilch-Risotto ist ein cremiges, delikates Gericht, das die reichen Aromen von Arborio-Reis, cremiger Kokosmilch und einem Hauch von Knoblauch vereint. Ursprünglich aus Italien stammend, bringt diese köstliche Variation des traditionellen Risottos eine tropische Note auf Ihren Tisch. Mit der glatten Textur der Kokosmilch bietet es eine laktosefreie Alternative, die perfekt für Veganer und Menschen mit Laktoseintoleranz ist. Reich an gesunden Fetten aus Kokosnuss bietet es auch eine dezente Süße, die den Gesamtgeschmack verbessert. Genießen Sie es als tröstliches Hauptgericht oder duftende Beilage, perfekt für jeden Anlass!