1 serving (500 grams) contains 180 calories, 0.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 38.4 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.1 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 16.8 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 216 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosmilch
Kokosmilch ist eine cremige, üppige Flüssigkeit, die aus dem Fruchtfleisch reifer Kokosnüsse gewonnen wird. Sie ist ein Grundnahrungsmittel in vielen südostasiatischen Küchen und verleiht Gerichten wie Curries und Desserts ihren reichen Geschmack. Reich an gesunden Fetten, insbesondere mittelkettigen Triglyceriden, kann sie eine schnelle Energiequelle bieten, jedoch ist Maßhaltung aufgrund ihres Kaloriengehalts wichtig. Außerdem ist Kokosmilch laktosefrei und somit eine ausgezeichnete Alternative für Menschen mit Laktoseintoleranz. Egal, ob Sie sie in Smoothies mischen oder vegane Suppen zubereiten, Kokosmilch verleiht eine tropische Note, die sowohl köstlich als auch vielseitig ist!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Kokosmilch DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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