1 serving (15 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.4 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 13.2 g | 66% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 36 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 43.2 g | 154% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 7.2 mg | 40% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosmehl
Kokosmehl ist eine vielseitige und aromatische Alternative zu herkömmlichem Weizenmehl, hergestellt aus fein gemahlenen getrockneten Kokosnüssen. Reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten ist es glutenfrei und daher perfekt für Personen mit besonderen Ernährungsanforderungen oder die ihre Gesundheit verbessern möchten. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, verleiht Kokosmehl Gebäck und Gerichten einen milden, süßen Kokosgeschmack. Mit seinem niedrigen Kohlenhydratgehalt unterstützt es gesunde Blutzuckerspiegel und die Verdauung. Egal, ob Sie Kekse, Pfannkuchen oder Saucen andicken, Kokosmehl bietet nahrhafte Vorteile und liefert einen köstlichen Geschmack. Entdecken Sie diese gesunde Zutat für Ihr nächstes kulinarisches Abenteuer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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