1 serving (30 grams) contains 182 calories, 4.0 grams of protein, 15.8 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
910.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 78.8 g | 101% | |
| Gesättigtes Fett | 41.0 g | 205% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 55.5 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.4 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 41.0 g | 146% | |
| Zucker | 10.8 g | ||
| Protein | 20.2 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 256.5 mg | 19% | |
| Eisen | 6.8 mg | 37% | |
| Kalium | 802.5 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosnuss Leinsamen
Kokos-Leinsamen sind ein nährstoffreiches Kraftpaket, das die tropische Güte von Kokosnüssen mit den gesundheitlichen Vorteilen von Leinsamen kombiniert. Mit essenziellen Omega-3-Fettsäuren gepackt, fördern diese winzigen Samen die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung. Ihr hoher Ballaststoffgehalt hilft bei der Gewichtskontrolle, während die Antioxidantien in Kokosnüssen Ihr Immunsystem stärken. Ursprünglich aus tropischen Regionen stammend, eignen sich Kokos-Leinsamen perfekt, um Smoothies, Haferflocken oder Backwaren eine köstliche Knusprigkeit zu verleihen. Genießen Sie diese gesunde Mischung für eine schmackhafte und gesunde Abwechslung in Ihrer Ernährung!
