1 serving (150 grams) contains 283 calories, 3.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
446.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 42.6 g | 54% | |
| Gesättigtes Fett | 37.9 g | 189% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 31.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.1 mg | 1% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 561.5 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosnussgericht
Kokosgericht ist eine verlockende Mischung aus frischer Kokosnuss, duftenden Gewürzen und lebendigem Gemüse, die die reichen Aromen der südostasiatischen Küche präsentiert. Vollgepackt mit nährstoffreichen Zutaten wie Süßkartoffeln und Blattgemüse ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten. Die cremige Kokosmilch verleiht eine üppige Textur, während ihre natürliche Süße die Gewürze perfekt ausgleicht. Egal ob als Hauptgericht oder als leichter Begleiter serviert, ist das Kokosgericht eine nährende Wahl, die den Gaumen erfreut und den Körper stärkt. Gönn dir diese tropische Leckerei und erlebe den Geschmack des Paradieses!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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