1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosnuss-Dahl
Kokos-Dahl ist ein reichhaltiges und geschmackvolles Gericht, das aus der südasiatischen Küche stammt und Linsen mit cremiger Kokosmilch und lebendigen Gewürzen kombiniert. Hergestellt mit nahrhaften roten Linsen, ist diese herzhafte Mahlzeit vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und wertvollen Mineralstoffen. Die cremige Kokosnuss verleiht eine üppige Textur, während Zutaten wie Kurkuma, Ingwer und Knoblauch entzündungshemmende Eigenschaften bieten. Mit seinem köstlichen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen ist Kokos-Dahl nicht nur ein Seelenwärmer, sondern auch eine großartige pflanzliche Option für jede Ernährung. Egal ob über Reis serviert oder pur genossen, es ist eine gesunde Wahl, die die Seele wärmt!
