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Kokosnusskuchen ohne Kruste

Kokosnusskuchen ohne Kruste

Dessert

Artikelbewertung: 53/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
Kalorien
9.5
Protein
47.3
Kohlenhydrate
28.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.4 g 36%
Gesättigtes Fett 18.9 g 94%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 157.7 mg 52%
Natrium 315.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 31.5 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 78.9 mcg 394%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

39.2%
7.9%
52.9%
Fett: 255 cal (52.9%)
Protein: 38 cal (7.9%)
Kohlenhydrate: 189 cal (39.2%)

About Kokosnusskuchen ohne Kruste

Kokosnusskuchen ohne Kruste ist ein köstliches, cremiges Dessert, das sowohl einfach als auch zufriedenstellend ist. Hergestellt mit reicher Kokosmilch, Eiern und einem Hauch Zucker, nimmt dieses Gericht die tropischen Aromen der südostasiatischen Küche auf. Es ist von Natur aus glutenfrei und steckt voller gesunder Fette aus Kokosnuss, die eine gute Energie- und Nährstoffquelle bieten. Auch wenn es verwöhnend ist, kann man es durch die Verwendung von weniger Zucker oder die Wahl eines Zuckerersatzes leichter machen, indem es eine vielseitige Leckerei für jeden Anlass wird. Genieße ein Stück dieses schuldfreien tropischen Genusses!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.