Kokoscurrysauce mit Zwiebeln und Paprika

Kokoscurrysauce mit Zwiebeln und Paprika

Dinner

Artikelbewertung: 58/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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283.9
Kalorien
3.2
Protein
18.9
Kohlenhydrate
22.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
283.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 22.1 g 28%
Gesättigtes Fett 15.8 g 79%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 9.5 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

26.3%
4.5%
69.2%
Fett: 198 cal (69.2%)
Protein: 12 cal (4.5%)
Kohlenhydrate: 75 cal (26.3%)

About Kokoscurrysauce mit Zwiebeln und Paprika

Kokos-Currysauce mit Zwiebeln und Paprika ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das cremige Kokosmilch, aromatische Gewürze, angebratene Zwiebeln und bunte Paprika miteinander kombiniert. Ursprünglich aus südostasiatischer Küche stammend, ist diese Sauce eine perfekte Mischung aus süß und herzhaft und bietet eine köstliche Note zu jedem Gericht. Vollgepackt mit Nährstoffen aus dem frischen Gemüse und den gesunden Fetten der Kokosnuss ist sie nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Ideal zum Beträufeln über Reis oder gedünstetes Gemüse, verbessert diese Sauce nicht nur deine Gerichte, sondern verleiht deiner Küche auch einen Hauch von Exotik. Genieße diesen Geschmacksexplosion und koste die gesunde Güte aus!