Kokosnuss-Curry

Kokosnuss-Curry

Dinner

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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330.2
Kalorien
9.4
Protein
28.3
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 14.2 g 71%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

35.3%
11.7%
53.0%
Fett: 170 cal (53.0%)
Protein: 37 cal (11.7%)
Kohlenhydrate: 113 cal (35.3%)

About Kokosnuss-Curry

Kokos-Curry ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus der südostasiatischen Küche stammt und besonders in Ländern wie Thailand und Indien beliebt ist. Vollgepackt mit cremiger Kokosmilch, duftenden Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander, beinhaltet es oft zarte Gemüse, Kichererbsen oder Proteine wie Hühnchen oder Garnelen. Dieses reiche Curry kitzelt Ihre Geschmacksknospen mit seiner einzigartigen Mischung aus süßen und herzhaften Noten. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft – Kokosmilch liefert gesunde Fette, während das Gemüse lebenswichtige Vitamine und Mineralien liefert. Das Genießen von Kokos-Curry kann eine tröstliche und befriedigende Möglichkeit sein, Ihren Körper zu ernähren!