1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 38.1 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 28.6 g | 143% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokos-Chutney
Kokos-Chutney ist eine lebendige und geschmackvolle Würzsauce aus der südindischen Küche. Hergestellt mit frisch geriebener Kokosnuss, grünen Chilis, Ingwer und einem Hauch von saurer Tamarinde, wird es oft mit Senfsamen und Curryblättern gewürzt. Dieses Chutney verbessert nicht nur den Geschmack von Gerichten wie Dosa und Idli, sondern steckt auch voller Nährstoffe, da es reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen ist. Mit seinem erfrischenden Geschmack und cremigen Textur ist Kokos-Chutney eine köstliche und gesunde Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit, perfekt zum Dippen oder Streichen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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