Kokos-Chia-Pudding

Kokos-Chia-Pudding

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
7.9
Protein
23.8
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 15.9 g 79%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 79.4 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 12.7 g 45%
Zucker 9.5 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

32.0%
10.6%
57.4%
Fett: 171 cal (57.4%)
Protein: 31 cal (10.6%)
Kohlenhydrate: 95 cal (32.0%)

About Kokos-Chia-Pudding

Kokos-Chia-Pudding ist ein cremiges und nahrhaftes Dessert, das die tropischen Aromen von Kokosnuss mit der angenehmen Textur von Chiasamen verbindet. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Kokosmilch, Chiasamen und einem Hauch Süßungsmittel, stammt dieses Gericht aus den gesundheitsbewussten Küchen der veganen und Rohkostküchen. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Antioxidantien ist es eine schuldfreie Leckerei, die nicht nur Ihren Appetit auf Süßes stillt, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit unterstützt. Genießen Sie es als Frühstücksoption oder als gesunden Snack und seien Sie bereit, in ein erfrischendes Erlebnis einzutauchen!