1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosnuss- und Gemüsepfanne
Kokosnuss- und Gemüsepfanne ist ein lebhaftes Gericht, das frisches, knackiges Gemüse und cremige Kokosmilch vereint. Mit Aromen von Paprika, Zuckerschoten und Karotten, ist dieses Stir-Fry mit Knoblauch und Ingwer für eine aromatische Note verfeinert. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, feiert es die Liebe der Region zu frischen Zutaten und schnellen Zubereitungsmethoden. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe. Das Gemüse liefert lebenswichtige Vitamine, während die Kokosnuss gesunde Fette hinzufügt und die Herzgesundheit unterstützt. Es ist eine einfache, nahrhafte Mahlzeit, die so bunt wie nährend ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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