Kokosnuss und Tamari mariniertes Hähnchen

Kokosnuss und Tamari mariniertes Hähnchen

Dinner

Artikelbewertung: 57/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
47.3
Protein
7.9
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 118.3 mg 39%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 3.2 g
Protein 47.3 g 94%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.1%
48.4%
43.5%
Fett: 170 cal (43.5%)
Protein: 189 cal (48.4%)
Kohlenhydrate: 31 cal (8.1%)

About Kokosnuss und Tamari mariniertes Hähnchen

Kokosnuss- und Tamari-mariniertes Hähnchen ist ein köstliches Fusiongericht, das die reichen Aromen von Kokosmilch und herzhafter Tamari-Sauce kombiniert. Dieses Gericht entstammt der asiatisch inspirierten Küche und bietet eine einzigartige Variante des traditionell marinierten Hähnchens. Zartes Hähnchen wird in einer Mischung aus Kokosnuss, Tamari, Knoblauch und Ingwer eingelegt, was zu einem Gericht führt, das sowohl geschmackvoll als auch aromatisch ist. Es ist nicht nur reich an Protein, sondern Kokosnuss liefert gesunde Fette, während Tamari eine glutenfreie Alternative zu Sojasauce bietet. Perfekt für eine gesunde Mahlzeit ist das kokosnuss- und tamari-marinierte Hähnchen eine köstliche Wahl für gesundheitsbewusste Esser und Geschmacksenthusiasten gleichermaßen!