Kokosnuss Curry

Kokosnuss Curry

Dinner

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
7.5
Protein
28.3
Kohlenhydrate
23.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.6 g 30%
Gesättigtes Fett 14.2 g 71%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.7 g
Protein 7.5 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

31.8%
8.4%
59.7%
Fett: 212 cal (59.7%)
Protein: 30 cal (8.4%)
Kohlenhydrate: 113 cal (31.8%)

About Kokosnuss Curry

Kokosnuss-Curry ist ein lebhaftes Gericht, das vor Aromen strotzt und zarte Gemüse und Proteine in einer reichen Kokosmilchsauce schmort. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, kombiniert es typischerweise duftende Gewürze wie Kurkuma, Ingwer und Knoblauch. Die cremige Textur und der köstliche Duft machen es unwiderstehlich. Aus ernährungsphysiologischer Sicht bietet es gesunde Fette aus Kokosmilch und eine Vielzahl von Vitaminen aus dem Gemüse, aber achten Sie auf die Portionsgrößen, um die Reichhaltigkeit auszubalancieren. Dieses tröstliche Curry ist für jeden Anlass perfekt und bringt einen Hauch tropischen Paradieses an Ihren Tisch.