1 serving (240 grams) contains 445 calories, 4.5 grams of protein, 48.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
445.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 48 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 42 g | 210% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 3 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 41.0 mg | 3% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 497.0 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kokosmilch
Kokosmilch ist eine cremige, köstliche Flüssigkeit, die durch das Pressen des geriebenen Fleisches reifer Kokosnüsse hergestellt wird. Ursprünglich aus tropischen Regionen, ist sie ein Grundnahrungsmittel in der asiatischen und karibischen Küche und verleiht Currys, Suppen und Desserts Tiefe. Reich an gesunden Fetten, insbesondere mittelkettigen Triglyceriden, kann Kokosmilch einen schnellen Energieschub bieten und die Herzgesundheit unterstützen. Sie ist auch laktosefrei, was sie zu einer beliebten Wahl für Menschen mit Laktoseintoleranz macht. Achten Sie jedoch auf ihren Kaloriengehalt; Maßhalten ist wichtig. Genießen Sie den tropischen Geschmack und die Vielseitigkeit von Kokosmilch in Ihrer Küche und freuen Sie sich an ihren gesunden Vorteilen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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