1 serving (50 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 57.1 g | 73% | |
| Gesättigtes Fett | 38.1 g | 190% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 952.4 mg | 73% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Coalho
Coalho ist ein traditioneller brasilianischer Käse, bekannt für seine einzigartige feste Textur und den köstlich gummiartigen Biss. Hergestellt aus Kuhmilch, zeichnet er sich durch einen leichten, mild salzigen Geschmack aus, perfekt zum Grillen oder Braten. Dieser vielseitige Käse wird oft in Rezepten von brasilianischem Straßenessen bis hin zu Gourmet-Gerichten genossen und verleiht Ihren Mahlzeiten eine lokale Note. Reich an Protein und Kalzium liefert Coalho wichtige Nährstoffe für eine ausgewogene Ernährung. Wie viele Käsesorten kann er allerdings einen hohen Natriumgehalt aufweisen, daher sollte er am besten in Maßen genossen werden. Entdecken Sie den köstlichen Charme von Coalho und bereichern Sie Ihre kulinarischen Kreationen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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