1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 1132.1 mg | 49% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Club-Sandwich
Der Club-Sandwich ist eine klassische dreistöckige Freude mit Schichten von zartem Truthahn, herzhaftem Schinken und knusprigem Speck, alles zwischen getoasteten Scheiben von herzhaftem Brot gebettet. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, wird dieses zufriedenstellende Sandwich typischerweise mit frischem Salat, saftigen Tomaten und cremiger Mayonnaise garniert und bietet eine Explosion an Geschmack in jedem Bissen. Während es reich an Protein ist, können die üppigen Schichten die Kalorienbilanz ins Wanken bringen. Sie können es jedoch gesünder machen, indem Sie Vollkornbrot, mageres Fleisch und reichlich Gemüse verwenden. Genießen Sie den zeitlosen Geschmack dieses beliebten Favoriten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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