1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 83.3 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 83.3 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 8.3 g | 29% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 416.7 mg | 32% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 1000 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauchzehe
Knoblauch ist eine kraftvolle Knolle, die für ihr kräftiges Aroma und zahlreiche gesundheitliche Vorteile bekannt ist. Ursprünglich aus Zentralasien und dem Mittelmeerraum stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt, von italienischen Pastagerichten bis zu asiatischen Pfannengerichten. Mit Antioxidantien angereichert, unterstützt Knoblauch die Immunfunktion, reduziert Entzündungen und kann sogar helfen, den Blutdruck zu senken. Reich an den Vitaminen C und B6, sind seine natürlichen Verbindungen mit der Herzgesundheit und der verbesserten Verdauung verbunden. Nehmen Sie Knoblauch für seine kulinarische Vielseitigkeit und bemerkenswerten gesundheitlichen Eigenschaften an, um sowohl Geschmack als auch Wohlbefinden zu Ihren Mahlzeiten hinzuzufügen!
