1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Muscheln in Currysauce
Muscheln in Currysauce sind ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das die lebendigen Aromen der Küstenküche direkt an Ihren Tisch bringt. Frische, zarte Muscheln werden in einer reichen, aromatischen Currysauce mit einer Mischung aus Gewürzen, Knoblauch, Ingwer und Kokosmilch gedünstet. Dieses Gericht ist von südostasiatischen Traditionen inspiriert und bietet eine einzigartige Fusion von herzhaften und würzigen Noten. Muscheln sind reich an Protein und essentiellen Nährstoffen, sie sind kalorienarm und reich an Omega-3-Fettsäuren und machen dieses Gericht zu einer gesunden Wahl. Servieren Sie es über gedämpftem Reis oder mit knusprigem Brot, um die köstliche Sauce aufzusaugen. Gönnen Sie sich Muscheln in Currysauce für eine wirklich befriedigende Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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