1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Muscheltopf
Clam Stew ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das das Meer in Ihre Schüssel bringt. Hergestellt aus frischen Muscheln, zarten Kartoffeln und aromatischem Gemüse wie Zwiebeln und Sellerie, wird es in einer schmackhaften Brühe mit Kräutern und Gewürzen geköchelt. Diese beliebte Küche der Küste hat ihre Wurzeln in Neuengland, wo Fischer sie oft auf Booten nach einem langen Tag auf See zubereiteten. Reich an Proteinen, lebenswichtigen Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren ist Clam Stew eine nahrhafte Wahl, die mit jedem Löffel einen Geschmacksexplosion bietet. Achten Sie jedoch auf den Natriumgehalt, wenn Sie Ihren Salzkonsum im Auge behalten. Tauchen Sie ein in dieses köstliche Erlebnis, das die Fülle des Meeres feiert!
