1 serving (100 grams) contains 74 calories, 7.1 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.6 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 1071.4 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Muschelsauce
Muschelsauce ist ein herzhaftes Meeresfrüchtevergnügen, das zarte Muscheln mit Knoblauch, Olivenöl und einem Schuss Weißwein verbindet. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, ist sie eine beliebte Sauce für Pasta und bringt den Geschmack der Küsten direkt auf Ihren Teller. Reich an Protein und vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen bietet Muschelsauce eine gesündere Alternative zu schwereren Saucen, dennoch ist es wichtig, sie aufgrund ihres Natriumgehalts in Maßen zu genießen. Perfekt für Meeresfrüchte-Liebhaber, balanciert dieses Gericht Genuss mit Ernährung und macht es zu einer köstlichen Wahl für jede Mahlzeit.
