1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.6 mg | 18% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Muschelcurry
Muschelcurry ist ein lebhaftes Gericht, das die Aromen der Küstenküche mit reichen Gewürzen vereint. Mit zarten Muscheln, die in einer duftenden Kokosmilch-Basis köcheln, enthält dieses Gericht oft Zutaten wie Knoblauch, Ingwer, Kurkuma und grüne Chilis, die ein verlockendes Aroma erzeugen. Ursprünglich aus den Küstenregionen Indiens, insbesondere Kerala, stammend, zeigt Muschelcurry das kulinarische Erbe der Liebhaber von Meeresfrüchten. Reich an Protein und essentiellen Mineralstoffen sind Muscheln eine gesunde Wahl, während die Gewürze entzündungshemmende Vorteile bieten. Genießen Sie dieses köstliche Curry mit Reis oder Brot für eine wirklich zufriedenstellende Mahlzeit, die den Gaumen erfreut!
