1 serving (245 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 25 mg | 8% | |
| Natrium | 850.0 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 10.0 g | 20% | |
| Vitamin D | 50.0 mcg | 250% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Muschel- und Mais-Chowder
Muschel- und Mais-Chowder ist ein cremiges, tröstliches Gericht, das aus der reichen kulinarischen Tradition Neuenglands stammt. Dieser köstliche Chowder enthält zarte Muscheln, süßen Mais und Kartoffeln, die alle zusammen mit aromatischen Zwiebeln und Knoblauch in einer samtigen Brühe gekocht werden. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen ist es eine sättigende Mahlzeit, die die Seele erwärmt. Obwohl es mit seiner cremigen Basis verwöhnend ist, können Sie es leichter machen, indem Sie Milch anstelle von Sahne verwenden. Perfekt für kalte Tage bringt dieser Chowder den Geschmack des Ozeans direkt auf Ihren Tisch!
