1 serving (100 grams) contains 172 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.4 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 35.7 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcium | 142.9 mg | 10% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Clafoutis
Clafoutis ist ein traditionelles französisches Dessert, das einen puddingartigen Teig mit frischem Obst kombiniert, in der Regel mit prallen schwarzen Kirschen. Aus der Region Limousin stammend, ist dieses entzückende Gericht goldbraun gebacken und hat eine zarte, kuchenähnliche Textur. Hergestellt mit einfachen Zutaten wie Eiern, Milch, Mehl und Zucker bietet Clafoutis ein einzigartiges Gleichgewicht von Süße und Fruchtigkeit. Auch wenn es verwöhnend ist, fügen die Verwendung von frischem Obst Vitaminen und Antioxidantien hinzu, was es zu einer bezaubernd gesunden Wahl macht. Genießen Sie es warm, bestäubt mit Puderzucker für eine Leckerei, die das Wesen der rustikalen französischen Küche einfängt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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