1 serving (100 grams) contains 45 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.4 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 21.4 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 431.0 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zitrusfrucht
Zitrusfrüchte sind eine lebhafte Gruppe saftiger Leckereien, darunter Orangen, Zitronen, Limetten und Grapefruits. Sie sind reich an Vitamin C und Antioxidantien, daher sind diese Früchte nicht nur erfrischend, sondern auch eine Kraftquelle für Ihr Immunsystem. Ursprünglich aus tropischen und subtropischen Regionen stammend, sind Zitrusfrüchte in verschiedenen Küchen weltweit unverzichtbar und verleihen Gerichten, Getränken und Desserts einen spritzigen Geschmack. Obwohl sie kalorienarm sind, enthalten sie natürliche Zucker, daher ist Maßhalten wichtig. Genießen Sie diese sauren Schätze für einen Schub an Gesundheit und Geschmack in Ihrer täglichen Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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