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Citrus-Miso-Lachs-Poke-Schüssel

Citrus-Miso-Lachs-Poke-Schüssel

Lunch

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
304.1
Kalorien
16.9
Protein
33.8
Kohlenhydrate
10.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
304.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.1 g 12%
Gesättigtes Fett 2.0 g 10%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 27.0 mg 9%
Natrium 540.5 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 33.8 g 12%
Ballaststoffe 3.4 g 12%
Zucker 5.4 g
Protein 16.9 g 33%
Vitamin D 135.1 mcg 675%
Calcium 33.8 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 405.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.0%
23.0%
30.9%
Fett: 90 cal (30.9%)
Protein: 67 cal (23.0%)
Kohlenhydrate: 135 cal (46.0%)

About Citrus-Miso-Lachs-Poke-Schüssel

Citrus And Miso Salmon Poke Bowl ist ein lebhaftes Fusionsgericht, das die Aromen der hawaiianischen Küche zelebriert. Stellen Sie sich saftigen Lachs vor, mariniert in spritziger Zitrusfrische und herzhaftem Miso, der einen angenehmen Umami-Kick liefert. Diese Schüssel ist geschichtet mit fluffigem Sushi-Reis, frischer Avocado, knusprigem Gemüse und einem Hauch von Sesamsamen für eine zusätzliche Textur. Reich an Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Option. Gönnen Sie sich dieses bunte und nahrhafte Gericht, das sowohl Ihre Geschmacksknospen als auch Ihren Körper befriedigt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.