1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.5 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zimtporridge
Zimt-Brei ist ein warmes und tröstliches Frühstücksgericht aus Vollkorn, in der Regel Haferflocken, das in cremiger Milch oder Wasser gekocht wird. Eingeflößt mit den süßen, würzigen Noten von Zimt, wird er oft mit einem Hauch Honig oder einer Prise braunem Zucker für zusätzlichen Geschmack garniert. Diese köstliche Speise stammt aus verschiedenen Küchen und hat ihre Wurzeln im traditionellen britischen und indischen Kochen. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien, unterstützt Zimt-Brei die Herzgesundheit und fördert die Verdauung, was ihn zu einem nährstoffreichen Start in den Tag macht. Genießen Sie ihn mit frischem Obst oder Nüssen als zusätzlichen Energieschub und Geschmack!
