1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 19.4 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 331.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kirschen
Ciliege sind köstliche italienische Kirschen, die für ihre lebendige rote Farbe und ihren süß-sauren Geschmack bekannt sind. Diese saftigen Früchte werden oft in Desserts, Cocktails und geschmacksintensiven Saucen verwendet und zeigen ihre Vielseitigkeit sowohl in der traditionellen als auch in der modernen Küche. Mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt, fördern Ciliege die Herzgesundheit und unterstützen ein starkes Immunsystem. Ihre natürliche Süße bietet eine schuldfreie Leckerei, was sie zu einer perfekten Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung macht. Genießen Sie Ciliege frisch, in Salaten oder als köstliche Beilage und kosten Sie den Reichtum dieser exquisiten Frucht aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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