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Koriander Xerém

Koriander Xerém

Side Dish

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
9.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 3.5 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 411.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

67.5%
13.5%
19.0%
Fett: 53 cal (19.0%)
Protein: 37 cal (13.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (67.5%)

About Koriander Xerém

Koriander Xerem ist ein lebhaftes Gericht aus dem Herzen Brasiliens, das frischen Koriander, herzhafte Körner und eine Mischung aus Gewürzen kombiniert, die die Geschmacksknospen reizen. Dieses bunte Gemisch umfasst oft Mais, Bohnen und einen Hauch von Zitrusfrüchten und zelebriert die reichen Aromen der brasilianischen Küche. Mit Vitaminen und Antioxidantien aus Koriander und Bohnen gefüllt, ist es nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und unterstützt die Herzgesundheit und die Verdauung. Koriander Xerem ist eine geschmackvolle, gesunde Wahl für alle, die die lebendigen Aromen Südamerikas entdecken möchten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.