1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.7 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 53.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.3 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 46.7 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Koriander-Reis
Koriander-weißer Reis ist eine lebendige und aromatische Beilage, die luftigen weißen Reis mit dem frischen, würzigen Geschmack von gehacktem Koriander kombiniert. Verwurzelt in der mexikanischen und lateinamerikanischen Küche, wird dieses Gericht oft neben Tacos, gegrilltem Fleisch oder als Grundlage für herzhafte Schüsseln serviert. Es ist einfach zuzubereiten mit nur wenigen Zutaten: Reis, Wasser, Koriander, Limettensaft und einer Prise Salz. Voller Vitamine und Mineralien aus dem Koriander, kitzelt dieser Reis nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern fügt Ihren Mahlzeiten auch eine Frischeexplosion hinzu. Genießen Sie ihn ohne Schuldgefühle als gesunde, glutenfreie und kalorienarme Option, die jedes Gericht verbessert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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