1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
57.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.3 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 115 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.2 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 7 g | 25% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 167.5 mg | 12% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 1302.5 mg | 27% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Korianderstängel
Korianderstiele sind oft übersehener Teil der Korianderpflanze, voller Geschmack und nahrhafter Vorteile. Reich an den Vitaminen A, C und K, fügen diese zarten grünen Stiele Gerichten einen angenehmen Crunch und erdigen Geschmack hinzu. Ursprünglich aus Regionen wie Mexiko und Südostasien stammend, sind Korianderstiele unverzichtbar in Salsas, Currys und Salaten. Sie bieten antibakterielle Eigenschaften und können die Verdauung fördern, was sie zu einer gesunden Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Also beim nächsten Mal, wenn Sie nach Koriander greifen, werfen Sie diese Stiele nicht weg; sie sind ein Geschmacks-Wunderwerk, das darauf wartet, Ihre kulinarischen Kreationen zu bereichern!
