1 serving (10 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.5 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.5 g | 1% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0.5 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 100 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Korianderblätter
Korianderblätter sind lebendig grüne Kräuter, bekannt für ihren einzigartigen, frischen Geschmack, der eine Prise Frische zu einer Vielzahl von Gerichten hinzufügt. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist Koriander ein Grundnahrungsmittel in Küchen von Mexiko bis Indien, das Salsas, Currys und Salate gleichermaßen bereichert. Koriander ist reich an Vitaminen A, C und K und bietet zudem Antioxidantien, die Ihr Immunsystem unterstützen und die Verdauung fördern. Einige Menschen mögen jedoch aufgrund genetischer Faktoren seinen Geschmack polarisierend finden. Egal ob Sie es lieben oder meiden, Korianderblätter verleihen Ihren kulinarischen Kreationen eine erfrischende Note.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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