1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Koriander-Gurkensalat
Cilantro Cucumber Salad ist ein erfrischender Salat voller Geschmack, der knackige Gurken, duftenden Koriander, saftige Limette und eine Ahnung von Knoblauch kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen lateinamerikanischen und asiatischen Küchen stammend, passt dieser lebendige Salat perfekt zu gegrilltem Fleisch oder kann allein genossen werden. Reich an hydratisierenden Gurken, ist er kalorienarm und reich an Vitaminen C und K, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Egal, ob Sie Ihren Esstisch aufhellen oder eine nährstoffreiche Beilage hinzufügen möchten, Cilantro Cucumber Salad ist die perfekte Wahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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