1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 83.3 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohes Fleischgericht
Cig Kofte ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus der türkischen Küche. Hergestellt hauptsächlich aus feinem Bulgur-Weizen, fein gehacktem rohem Fleisch - oft Rind oder Lamm -, Tomaten, Zwiebeln und einer Mischung aus frischen Kräutern und Gewürzen, ist dieses Gericht ein wahrer kulinarischer Genuss. Es wird traditionell als kalte Vorspeise serviert, zart in frischen Salatblättern eingewickelt oder mit einer Beilage Zitrone genossen. Was an Cig Kofte bemerkenswert ist, ist, dass es reich an Protein und Ballaststoffen ist und eine gesündere Wahl darstellt, wenn es ohne Fleisch zubereitet wird. Mit seinen mutigen Aromen und nährstoffreichen Zutaten ist Cig Kofte nicht nur ein Gericht - es ist eine Feier von Geschmack und Tradition!
