Ciabatta-Sandwich

Ciabatta-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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529.4
Kalorien
23.5
Protein
58.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
529.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 58.8 g 21%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.2%
19.3%
32.5%
Fett: 158 cal (32.5%)
Protein: 94 cal (19.3%)
Kohlenhydrate: 235 cal (48.2%)

About Ciabatta-Sandwich

Whole Wheat Penne ist eine köstliche und nahrhafte Pasta-Option aus 100 % Vollkornmehl. Mit Ursprung in Italien zeichnet sich diese herzhafte Form durch ein klassisches Röhrendesign aus, das perfekt dazu geeignet ist, Saucen festzuhalten. Reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen fördert Whole Wheat Penne die Verdauungsgesundheit und hilft dabei, sich länger satt zu fühlen. Es bietet einen nussigen Geschmack und eine befriedigende Textur, was es vielseitig für eine Vielzahl von Gerichten macht, von traditioneller Marinara bis hin zu lebendigen Gemüse-Pfannengerichten. Hebe deine Mahlzeiten auf und umarme einen gesünderen Lebensstil mit Whole Wheat Penne, deiner gesunden Wahl für Pasta-Abende!