1 serving (56 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 450 mg | 19% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.9 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8.4 mg | 0% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 70.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ciabatta-Brötchen
Ciabatta Brot ist ein rustikales Italienisches Brot, bekannt für seine knusprige Kruste und luftige, zähflüssige Krume. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Hefe und Salz, wird es oft mit Sandwiches oder als köstliche Beilage genossen. Ursprünglich aus Italien stammend verkörpert es das Wesen der Mediterranen Küche. Obwohl reich an Kohlenhydraten, ist es auch eine gute Eisenquelle und wenn aus Vollkornmehl hergestellt, bietet es zusätzliche Ballaststoffe. Perfekt für den Genuss oder als gesunde Mahlzeitwahl, verfeinern Ciabatta Brote jedes Essenserlebnis. Genießen Sie sie getoastet oder frisch und kosten Sie den authentischen Geschmack Italiens aus!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ciabatta-Brötchen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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